- 仕事や副業で成果を出したいけどオナ禁で集中力は上がる？
- オナ禁が良いと聞くけどぶっちゃけどうなのかわからない
今回はこういったお悩みにお答えしていきます。
「仕事や副業で成果を出したいならオナ禁をしよう」という情報を記事や動画で見たことがある方も多いのではないでしょうか。
「オナ禁を続けてはみたものの、あまりメリットを感じられなかった」「オナ禁の効果が腑に落ちていないから続けられない」
という方に向けて、オナ禁で得られるメリットを僕の実体験を交えてご紹介します。 それでは早速みていきましょう。
モテるためにオナ禁しているけど、どうしても継続できないなら、断射プログラムがおすすめ。プログラムの内容は以下の通り。
- 過度な性欲を抑え、女性に困らなくなる禁欲マニュアル
- 完全な克服のため,1日たった5分のメンタルトレーニング
- 他人すら変られる自己カウンセリング
- 女性を感じさせられる魅力的な男性になる方法
- 性欲を自由自在に操るエクササイズ
禁欲カウンターアプリを開発されたLOWSOWさんが提供するプログラムで、累計1万ダウンロード超えの実績を誇ります。 断射プログラムをチェックしてみる▶️
オナ禁で得られるメリット5選
オナ禁で得られるメリットは以下の5つです。
- オナニーに費やしていた時間を自己研鑽に使える
- テストステロン値が高まりモテる
- 睡眠の質が高まり元気に朝を迎えられる
- 頭が冴えてクリティカルな思考ができる
- 心身ともに鍛えられる
それぞれ詳しく解説します。
オナニーに費やしていた時間を自己研鑽に使える
オナ禁をすることで、ポルノを見ている時間や賢者タイムがなくなるので、その時間を自己研鑽に充てることができます。
毎日オナニーに1時間使っている人なら、1ヶ月で30時間、1年間で360時間の時間を捻出できます。
逆に言うと、360時間÷24時間=15日もオナニーに時間を費やしていることになり、非常にもったいないです。
その時間を仕事の勉強や副業に充てれば、1年、2年、5年、10年…と積み上げた時に成果となって返ってくることは間違いないですよね。
テストステロン値が高まりモテる
オナ禁をすることでテストステロン値が高まり、男らしさが出てきてモテます。
ある研究によると、1週間のオナ禁でテストステロン値が最大になり、その後は上昇が見られなかったという結果が出ています。
しかし、オナ禁は筋トレと同時並行で行うことで、テストステロン値を40％維持できるため、筋トレを習慣にするのもおすすめです。
以下の記事では、オナ禁と筋トレを両立すべき理由を解説しています。
オナ禁と筋トレって相性いいの？ オナ禁と筋トレどっちも行うメリットは？ 今回はこういったお悩みにお答えしていきます。 オナ禁と筋トレは、最強の組み合わせです。 現在どちらかを頑張っている方に、ぜひ読んでいただ[…]
睡眠の質が高まり元気に朝を迎えられる
オナ禁をすれば、睡眠の質が高まり、元気に朝を迎えられます。
オナニー時に、ポルノを見ながらをやる場合、夜にスマホをダラダラと見続けてしまうため、睡眠の質を下がってしまいます。
次の日なんだか身体が重い、スッと起きられてないという方もいるのではないでしょうか。
オナ禁をすることで、夜にスマホを触る習慣を断ち切れるので、質の良い睡眠につながります。 早寝早起きの習慣を身につけて健康的な生活を送れます。
頭が冴えてクリティカルな思考ができる
オナ禁をすることで、頭の回転が早くなりクリティカルな思考ができるようになります。
僕自身、オナ禁を始めてから人の話を集中して聞けるようになり、物事を的確に捉えられるようになりました。
オナニーをしすぎると、頭にモヤがかかったような感じになり、重要な時に集中力が発揮されない感覚があります。
オナニーによって放出されるドーパミンが影響していると考えられ、オナニーをしすぎると刺激的なことにしか注意が向かなくなるのでしょう。
心身ともに鍛えられる
オナ禁を続ければ、自分を律することができるので、心身ともに鍛えられます。 世の中の男性の中には、オナ禁を1週間も続けられないという人が多くいます。
もし、あなたが禁欲をして自分を律して、勉強や副業などの自己投資にリソースを投下したら、世の中の男性よりも1歩先のステージへ行けるでしょう。
オナ禁をすると集中力が高まるのか
「オナ禁をするとムラムラして集中できない」という経験をされた方もいるかと思います。
確かに、オナ禁でテストステロン値が上がり、性欲が湧き出てくるので、ムラムラしてきます。
しかし、ここで抜いてはいけません。
抜いてしまうと、莫大な力を持つ性エネルギーを勉強や副業に捧げる力として発揮できなくなるためです。
オナ禁でムラムラして集中できない時の対処法
オナ禁初期は、とにかくムラムラをどう抑えるかにかかっています。
勉強や副業に力を入れたくてオナ禁を始めたのに、集中力が続かないせいで成果を上げられなければ元も子もありません。
オナ禁中に作業に集中できない時に、やってほしいことは以下の通りです。
- 筋トレをする
- 外へ出て散歩する
- スマホの電源を切る
- 寝る
まずはその場で、筋トレをしてください。スクワットが一番おすすめです。
性エネルギーををトレーニングにぶつけることで、性欲が消えます。
もし筋トレをしてもムラムラが残っている場合、外へ出て散歩をしてください。
家の中に篭っていると、オナニーをしてしまう可能性があるためです。
合わせて、スマホの電源を切って、ポルノやSNSを強制的に見れない環境を作り出します。 そして、最後に寝ます。
ムラムラの原因は、疲れている場合もあるので、スマホは触らずに横になりましょう。
まとめ
本記事では、オナ禁を続けることで得られるメリット、オナ禁によって集中力が続かない時の対処法をご紹介しました。
他にもオナ禁について詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。
オナ禁に何度も挑戦しているけどすぐ挫折してしまう オナ禁って本当に効果あるの？ 今回はこういったお悩みにお答えしていきます。 オナ禁に挑戦して、何か目標を達成したいと考えている男性の方へ向けて書きました。少しでもヒ[…]
オナ禁を続けてたら本当に効果があるの？ オナ禁を4ヶ月続けて起きた変化を知りたい！ 今回はこういったお悩みのお答えしていきます。 先日、オナ禁120日を達成したので、身の回りで起きた変化についてご紹介していきます。[…]
オナ禁と筋トレって相性いいの？ オナ禁と筋トレどっちも行うメリットは？ 今回はこういったお悩みにお答えしていきます。 オナ禁と筋トレは、最強の組み合わせです。 現在どちらかを頑張っている方に、ぜひ読んでいただ[…]
オナ禁におすすめなサプリを知りたい！ オナ禁の効果を最大限発揮するには？ 今回はこういったお悩みにお答えしていきます。 オナ禁を成功するには、サプリメントの摂取は必要不可欠です。僕自身も、サプリメントに助けられてオ[…]
