- エクササイズコーチに実際に通った人の口コミを知りたい
- エクササイズコーチで本当に痩せられるの？
今回はこういったお悩みにお答えしていきます。
エクササイズコーチは、全国各地に45店舗を展開する、AI搭載の最先端パーソナルジムです。
本記事では、エクササイズコーチの評判や口コミ、実際に通った僕の体験談をご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
エクササイズコーチの基本情報・特徴
エクササイズコーチは、全国各地に45店舗（2023年6月時点）を構えるAIを搭載したパーソナルトレーニングジムです。
運動科学×AIによる掛け合わせで、お客様一人ひとりに適したトレーニングプログラムを作成し、効率的なボディメイクを実現します。
トレーニング時間は1回20分で、忙しくてトレーニングの時間が取れない方やなかなか筋トレ習慣が身につかない方でも、無理なく身体を鍛えることができます。
エクササイズコーチの料金プランは、以下の通りです。
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 月4回コース | インディヴィジュアル：16,280円〜 パートナー：13,200円 |
| 月6回コース | インディヴィジュアル：23,100円〜 パートナー：19,800円 |
| 月8回コース | インディヴィジュアル：29,040円〜 パートナー：26,400円 |
※表示価格は全て税込
料金は、パートナーの方が、インディヴィジュアルよりもやや割安になっています。
インディヴィジュアルは、コーチとマンツーマンでトレーニングを行うコースです。
パートナーは、コーチ1人とお客様2人でトレーニングを行うコースで、友人や家族、夫婦で通いたい方におすすめです。
店舗によっては、インディヴィジュアルコースのみ対応の場合もあります。
エクササイズコーチの良い口コミ
ここからは、エクササイズコーチに通ったことのある方からの口コミをご紹介します。
僕、4~5年前BMIが平均より上で血もドロドロで脂肪肝もできて、あらゆる数値が激ヤバだったことがあったんですけど、そのとき通ってたのが1回20分のパーソナルジム『エクササイズコーチ』ってどこなんですけど3食好きな物を食べて、腸内環境を整えることを徹底して半年で－7㎏痩せれた良いジムでした♪
— レジェンド/Shosuke@富山移住生活丸2年11カ月 (@llllegend0620) May 18, 2023
エクササイズコーチのAIマシーン()、「これ以上やったら死んじゃいます…！」って強度・回数がちょうどラスト1,2になってるからすごいよ
— 雲、かわ。 (@kumo_kawa) May 14, 2023
いや、ジム名がエクササイズコーチ。トレーナーの仕事がAIで代替されてる分、パーソナルでありつつ月2万に抑えることができて拘束時間も短いから理想的だった
— osasimi (@osasimixxx) July 17, 2022
短時間のトレーニングでもしっかり追い込めるというのがポイントのようですね！
エクササイズコーチ公式HPでは、お客様体験談としてダイエットの成功事例を取り上げているので、よければチェックしてみてください。
エクササイズコーチの悪い口コミ
一方で、悪い口コミもあったのでご紹介します。
エクササイズコーチのトレーナーの人、当たり外れ大きすぎる
しっかり知識ある人は少数派で、ほとんどの人は上辺の知識でやってる。そしてとにかくトレーナー同士が学生ノリでやってるようにしか感じない…— 華 (@tokyoosakagirl1) October 25, 2022
それにしてもエクササイズコーチのチェストプレスマシンは全然胸に効かないから、家で腕立てした方が全然いいなw
— ムッツー (@muttu0118) February 19, 2022
「トレーナーの質にばらつきがある」「トレーニング強度が低い」という声がありました。
しかしエクササイズコーチでは、担当のコーチを指名することが可能で、指名による料金も発生しません。
ただ、マシンを使ったトレーニングになるため、ウエイトトレーニングをメインでやりたい方には、少し物足りなく感じるかもしれません。
さらに質の高いトレーニング指導を受けたい場合は、パーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」がおすすめです。
BEYONDには、採用倍率50倍から選ばれた優秀なトレーナーが数多く在籍しており、トレーニングフォーム指導や食事管理を行ってくれます。
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【体験談】エクササイズコーチに通った感想・レビュー
ここでは、実際にエクササイズコーチに通っていた僕の体験談をご紹介します！
僕は、エクササイズコーチリンクス梅田店に通っていました。
月4回のインディヴィジュアルコースを受講し、週一ペースでトレーニングを行いました。
エクササイズコーチに通って良かったと感じた点は、以下の3つです。
- AIを取り入れた最先端のトレーニングを体験できた
- ウェア、シューズを貸し出してもらえてほぼ手ぶらで通えた
- トレーニング前に毎回体組成を測ることができコンディションを確認できた
トレーニングマシンの正面には、モニターが設置されており、トレーニング時の筋出力や前回トレーニングとの違いなどを比較したデータを確認できます。
前回の自分との差分をデータで可視化できるため「なんとしてでも前回数値を超えてやる」と意気込んでからトレーニングを開始できるのが良かったです。
実際にその方が追い込めますし、トレーニングの効果を最大限に得ることができます。
僕自身、週6回ジムでトレーニングをするぐらい筋トレを頻繁に行うのですが、エクササイズコーチのトレーニングは見た目以上にハードでした。
一般的なジムのように、重りをたくさんつけてフリーウエイトで高重量を扱うトレーニングではなく、エクササイズコーチではマシンを使ったトレーニングになります。
AIマシンで、最適な負荷とレップ数を設定できるため、短時間で限界ギリギリの負荷を与えることができます。
エクササイズコーチがおすすめな人
エクサイズコーチがおすすめな人の特徴は以下の通りです。
- 運動習慣をつけたい方
- 忙しくてなかなかトレーニングに時間を割けない方
- 食事管理とトレーニング指導でダイエットをしたい方
エクササイズコーチは、1回20分で超効率的に身体に負荷を与えることができます。
そのため、仕事や家事などで忙しくてトレーニングする時間が取れないという方に非常におすすめです。
手ぶらでジムに来てウェアに着替えて、トレーニング後はサッと帰れるので、ジムへ通うハードルが低く続けやすい環境だといえます。
エクササイズコーチがおすすめでない人
エクササイズコーチは、ウエイトトレーニングを長時間ガンガンやりたい方にはおすすめできません。
AIマシンを用いたトレーニングになるため、高重量を扱うウエイトトレーニングとはまた違った刺激が加わります。
僕自身も、最初は最先端のマシンを使ったトレーニングが楽しくて通っていたのですが、徐々にフリーウエイトでのトレーニングをやりたいと思うようになり退会しました。
トレーニングにしっかりと時間を設けて、ウエイトトレーニングもやりたいという方は、別のジムを検討することをおすすめします。
エクササイズコーチに関するよくある質問
最後に、エクササイズコーチのよくある質問にお答えしていきます。
無料体験会の申込み〜体験の流れは？
無料体験会の申込みまでの流れ
- 無料体験レッスン予約フォームで個人情報や利用店舗、希望日時を入力
- 無料体験会の日程確定メールが店舗から連絡が入り日程確定
無料体験会は、当日予約も受け付けています。
体験の流れ
- カウンセリング（約30分）
- 着替え
- AIマシンを利用した体験トレーニング（約15分）
- トレーニングによる結果のフィードバック（約5分）
- 体験終了
支払い方法を教えてほしい
入会時は、クレジットカードもしくは現金でのお支払いになります。
月会費は、クレジットカードもしくは銀行口座をご登録いただきます。
途中での支払い方法の変更も可能です。
もし合わなかった場合の返金保証はある？
残念ながらエクササイズコーチで、は途中解約した場合の返金保証には対応していないようです。
退会をしたい場合は、退会希望月の当月10日までに登録した店舗で手続きを行うことで、当月末で退会ができます。
退会手続きが完了したら、退会当月末までは利用が可能です。
まとめ：エクササイズコーチに通って短時間で効率的なトレーニングをしよう！
本記事では、エクササイズコーチの口コミや実際に通った僕の体験談などをご紹介しました。
エクササイズコーチは、AIを用いた最先端トレーニングで短時間で効果を得られます。
1回20分のトレーニングのため、無理なく継続して続けられるのもポイントです。
運動習慣をつけたい方やダイエットを成功させたい方は、無料体験会で一度AIトレーニングを試してみてはいかがでしょうか。
